Maria Rosa - entrevista 2024

 

ENTREVISTA AÑO 2024

-¿Quién es María Rosa?

- Una mujer común, que se animó a vivir lo que sentía, a luchar por lo que creía… muchas veces acertadas y otras no tanto…pero igual fue para adelante buscando aprender ser mejor cada día… fue  y es muchas cosas…. De todas tiene hoy un poquito: estudiante, amiga, empleada, mama, hija, hermana, abuela, bibliotecaria, coach, mentora… comprometida, responsable, sensible... algunas veces dudosa, otras decidida, algunas veces con miedo... tras fuerte y hacia adelante…

- ¿Qué se siente ser la primera mujer al ser delegada a casi 120 años que tiene Arenaza?

- creo que nunca me lo pregunte…orgullo tal vez y mucha responsabilidad

- ¿Por qué crees que llegaste hasta acá?

- Creo mucho en que las cosas pasan cuando tienen que pasar, que cada cosa va sucediendo a medida que maduramos y nos preparamos para eso... me paso en su momento cuando decidí ser mama,  cuando estudie para bibliotecaria, cuando decidí estudiar coaching… y así llegue a hoy sintiendo que quería estar acá. Para dejarme de mirar de afuera y desafiarme para ver si lo que yo creo o pienso puede ser realidad.

- ¿Que te llevo a dedicarte a la política?

- Es raro porque no me considero política, no política como me lo enseñaron de pertenecer y defender un partido de forma ciega, convencer personas hablando… estoy convencida que política se hace a través de nuestro ser coherente y comprometido con entregar y dar lo mejor en función de un todo

- ¿Cuáles son tus referentes políticos?

- No tengo políticos que diga quiero ser como ellos, o ellos me inspiran, me inspira Teresa de Calcuta, Louise Hay….gente que leí y vi su crecimiento y su entrega hacia los demás desde el amor.

- ¿Cuál  crees que es tu mayor desafío como funcionaria pública?

- Mi mayor desafío es conmigo misma , profesional, social y personal, vencer mis miedos, saber estar a la altura, poder ser coherente, ética, profesional, tolerante y a la vez estar al servicio de otro de una forma que escuche y acompañe sin perder mi identidad siendo humilde e integra.

- ¿Que te motiva?

- El poder gestionar  y compartir  que las cosas salen si se les ponen ganas, energía, responsabilidad y amor.

- ¿Qué crees que podes aportar al pueblo desde tu ser como mujer empoderada?

- Creo que puedo aportar esa posibilidad de que puedan volver a creer en ellos, en que se puede, en que se comprometan un poquito más cada uno desde su lugar .

-¿Qué te hace diferente al resto de los que han sido delegados del pueblo? O al sexo masculino

-No se si hay algo que me haga diferente en especial, entiendo que diferente somos todos, quizás le ponga un poco más de amorosidad y escucha en la forma de relacionarme con la gente en gral y con los empleados, como que a veces siento que soy más “mama”.

- ¿Cómo manejas las críticas?

- Acá un gran trabajo personal, donde pongo a prueba si lo que aprendí lo sé de verdad…”tomar la crítica como una expresión de quien la manifiesta” no tomarla personal, escuchar, entender y si podemos conversar genial! Y sino soltar y validar la posición del otro.

- Aquello que más te incomoda o no te gusta realizar de esta tarea, ¿Qué es?

- Creo que repetir los pedidos, ya sea a los superiores o a los empleados... tener que pedir dos veces lo mismo... es algo que trabajo en mi porque me enoja!... encontrarme con la falta de compromiso o desinterés me decepciona y me enoja.

- ¿Qué postura asumís en relación a las luchas y logros feministas y del colectivo LGTQ+?

- Creo que una postura imparcial, respeto y valido a cada una de las personas que luchan por lo que piensan, si a veces creo que se extralimitan por ejemplo en los grupos feministas cuando insultan o menosprecian los hombres. Creo q el respeto debe estar siempre.

-¿Qué esperas de la comunidad durante tu mandato?

- Que se cope, que se comprometa, que busque estar mejor … que dejen de quejarse y agradezcan mas!

- Algo que quieras sumar…

- Agradecerte el hacerme pensar… no me había echo estas preguntas. Gracias!!

“Fortaleciendo virtudes y fortalezas”

 

                       TRABAJO FINAL 

 

PIM-PAM-PUM AL BULLING EN LAS ESCUELAS

“Fortaleciendo virtudes y fortalezas”

 

                        María Rosa Buffa

 

Sabemos que el bulling en las escuelas es algo que ya parecería “habitual”, que de la forma que lo van abordando no estaría dando resultados, debido a que se siguen acrecentando los casos

¿Cómo abordarlo diferente?

Trabajando desde la Psicología Positiva, preferentemente en desarrollar en cada niño virtudes y fortalezas.

Desde mi perspectiva lo aplicaría en las escuelas de nivel inicial, si bien se da en todas las áreas y edades, a menor edad se aprendan estas habilidades mejor.

En ambos casos agredido y agresor ¿Por qué?

Porque quien agrede es porque internamente se siente débil, con miedo, necesita llamar la atención…. Y quien es agredido manifiesta la debilidad, se siente indefenso.

Todos los conceptos aprendidos son una gran herramienta para crear espacios de amor, tolerancia, crecimiento y totalmente aplicables para poder generar otros aprendizajes que les permitan a los niños observarse y sacar lo mejor de cada uno

Poder trasladar estos conceptos en la posibilidad de que puedan observarse, amarse, sentirse fuertes impactaría en la actitud que manifestarían luego.

¿Cómo hacerlo?

Con trabajo diario y/o talleres que los incluyan, que les muestren ejemplos que les permitan sentirse parte.

Mostrarles con ejemplos claros de cada concepto, que puedan aprenderlo y también trabajarlo para integrarlo a su actuar.

Algo importante es que no debería quedar solo en trabajos esporádicos, deberían ser actividades que se repitan a diario en diferentes modalidades, transversales en las áreas que se estén dictando, para que a través de la repetición logren hacerse de esas habilidades

Haciendo extensiva la modalidad a que maestros y padres puedan involucrarse de alguna manera en alguna jornada compartida, como para que puedan observar las formas y el adelanto de los niños

Formas de aplicarse:

Cada día de la semana 15/20 minutos y la sociedad comenzaría a echar raíces en lo fundamental, que es trabajar el ser cada individuo, permitiéndole aprender, gestionar y vivir desde el respeto y la amorosidad.

Una posibilidad es ponerle a los días de la semana una actividad específica:

ü  Lunes “ Diario de las fortaleza”

ü  Martes “ Diario de agradecimiento”

ü  Miércoles “Nos escuchamos”

ü  Jueves “Traemos un valor”

ü  Viernes “Compartimos lo aprendido en la semana”

-Cada día decirse algo lindo y decir algo lindo a un compañero (que no siempre sea el mismo)y cada uno llevar un diario “ mi fortaleza”: con las frases que se dicen.

-Llevar un diario semanal del aula con agradecimientos. Una vez por semana todos incluidos la docente escriben algo sobre lo que agradecen, no debe repetirse, así de esa manera aprenden a buscar que más tenemos para agradecer sobre nuestro actuar, sobre nuestro cuerpo, permitiéndose observarse ellos y el entorno y poder así valorarse y aceptarse.

- Una vez por semana crear un espacio de escucha, que estén de a pares (siempre cambiando las parejas) y la consigna clara y concisa: “sea escuchar algo que el compañero quiera compartir que le paso, un miedo que tiene, sin juzgar, ni interrumpir y mantener la confidencialidad de lo que escuche”.

Darles 5 minutos a cada uno, suena una alarma ese hace silencio y el otro comienza a contar. Pedirles luego que se agradezcan y que anoten en su diario como se sintieron, que emoción reconocen en ellos, escuchando y cuando los escuchan.

Recordarles la importancia del respeto hacia el otro, reconocer las emociones y validarlas.

-Trabajar los valores  de manera que les permitan engrandecer su ser.

Traer una vez por semana un valor que consideren importante y presentarlo a la clase, el valor por ej. “amor” “ respeto” “solidaridad” “templanza”  ¿porque lo eligió? ¿Qué lo hace importante? ¿Dónde o en quien, ve ese valor?¿cómo le gustaría verlo en la clase? ¿en qué actitudes cree que lo tiene y en cuales le gustaría seguir trabajándolo para tener más?

-Realizar una cartulina llamativa para atraer con lo que más resonó en la semana, compartirlo en la galería para que cada curso pueda expresar lo aprendido.

Una vez al mes se pueden invitar familiares para que los chicos compartan la experiencia de lo que comparten. Pueden ser abiertas o elegir una vez compartimos con los papas otras con abuelos / hermanos

Se  puede reforzar esa actividad aparte de lo que exponen, sumar ejercicios de mindfulnnes o alguna actividad sobre emociones o juegos que integren valores.

Veo como indispensable, sacar el foco de “ esto no se hace” “ así no” “ te portas mal” “ otra vez lo mismo” para enfocar en lo que realmente queremos “que es que se sientan mejor”, que vivan bien, pero para eso les tenemos que mostrar  estas herramientas y no solo verlas, sino practicarlas de forma diaria para que sea parte de ellos, para que se valla construyendo en su aprendizaje como algo sumamente importante.

Con estas actividades y otras que puedan ir surgiendo, permitirían enfocar a los niños por algunos momentos en situaciones donde se puedan reconocer como seres únicos, seguros, amorosos, responsables.

Desde mi mirada es indispensable además de implementarse, en actividades diarias en los niños, se capacite a docente y padres a través de talleres/encuentros para que aprendan a reconocer estos conceptos de valores, emociones, sentimientos, conocer su cuerpo, poder ponerle nombre a lo que les pasa, reconocerlo y saber que pueden actuar sobre esos comportamientos, que se puede reaprender, desde ese lugar llegar a comprender al otro y desde ahí mejorar las relaciones con ellos mismos, con hijos/docentes mejorando así los entornos relacionales y la salud mental/emocional impactando en cada individuo/grupo.

Conclusión

En realidad todas las unidades  generan (por lo menos lo que me paso a mi) la posibilidad de abrazar una mirada abierta y amorosa parada en el compromiso hacia el bienestar y la felicidad que se construye día a día.

La lección 4 de virtudes y fortalezas fue quizás la que me dio las herramientas que necesitaba hoy para continuar observando mi autoestima, al volver ahora a pensar en esa lección para traerla, también traje palabras que fui registrando durante el transcurso de cada lección y que creo están muy relacionadas con la forma que evalue, mire y trabaje mis virtudes y fortalezas y son: los valores que tengo y construyo, la coherencia, que es un proceso, mis objetivos, mis metas, mi visión.

Por todo esto que siento y vivo, considero que aplicarlas en las escuelas crea un pilar fundamental del cambio que necesita la humanidad para generar espacios amorosos y de menos violencia.

En cuanto a mi, me gusto verme en las fortalezas que escuche y repasar las que tengo y las que quiero trabajar como las de justicia y templanza, siento que las tengo pero quiero seguir profundizando en ellas.

También para seguir profundizando lo del autoconcepto,  siento que también tiene que ver con la coherencia entre mis valores, mis aprendizajes: aciertos y desaciertos,  mi actitud y mis relaciones, si me abren o me cierran posibilidades y poder discernir como me siento, observar mi comportamiento.

Desde mi mirada es súper importante conocerme, trabajar en mi para poder luego transferir/compartir con el entorno

Muchas Gracias! Mrosa -   4 de Octubre 2023

La importancia de "ESCUCHAR"

Hoy traigo a reflexion ¿como escuchamos? ¿que escuchamos? ¿para que escuchamos?

El coaching me abrio esta posibilidad de "escuchar" desde donde necesito... 

¿Como seria?

Si es chisme: se deja pasar.

Si es queja: se escucha de donde viene, que la fundamenta, cual es el fin.

Si es pedido: cual es la relevancia, como se esta haciendo, que hay detras.

Si es comentario: cual es el fin, para que se hace... construye?

Si es una conversacion: me esta escuchando?

y tambien donde me pongo yo, desde donde escucho: ¿para responder o para entender? ¿para tener razon o para construir?

Prestando atencion y en todas las areas. ya sea institucionales, politicas, relaciones de familia.. hay un comun denominador y es el de querer tener razon.

Muchas veces se tienen los mismos objetivos, pero el ego nos ciega, no nos permite ver mas alla, nos quedamos en lo que creemos, lo que nos autoconvence y no nos permitimos escucharnos primero "cual es el fin" para luego generar conversaciones que nos permitan vernos, entendernos, escucharnos, validarnos... tenemos muchas veces los mismos objetivos, con diferentes ideas, diferentes formas de ver las cosas... ¿ cuando seremos capaces de en vez de cuestionar... legitimar?

Para poder avanzar, crear, es necesario aprender a escucharnos y entender que "todos vemos las cosas diferentes", que esta bien replantear, errar y volver a empezar, sobre todo cuando las desiciones o elecciones que hacemos afectan a los demas.

Escuchamos desde lo que aprendimos, desde lo que creemos, saben que es lo maravilloso!?

Que si Ustedes quieren, esto de saber desde donde escuchamos y para que?... se aprende!!! se practica!!! y los resultados son maravillosos!!!

Abrazos! Maria Rosa

Dia del Trabajador

 En el día del trabajador... reflexionando tempranito a lo MR, se los comparto:

Se me vino a la mente lo que siempre digo de dos caminos… ( pensé en una canción…jajjaj no no!! no iba por ahí… )

Cuando digo que siempre tenemos dos opciones y en el día de hoy que todos decimos “Feliz Día del Trabajador” pensaba… ¿que entiendes, o que se te viene como significado ante la palabra trabajador o trabajo?

Desde mi mirada, depende del significado que le des a la palabra, el como lo vivas.

Yo de chica pensaba trabajo: esfuerzo, sacrificio, cansancio, desgano, obligación, “tengo que trabajar”, problemas, conflictos.

Hoy ya hace unos años pude y quise encontrar otros significados que le dieron otra emoción a la palabra y otra forma de vivir el dia a dia .

Hoy para mi trabajo o trabajar es significado de: aprendizaje, voluntad, compromiso, sentido, desafío, disfrute “quiero –elijo hacerlo”, entrega, agradecimiento.

De esa manera me hice eco de una frase que escuche en su momento que decía: “Ama lo que haces y el trabajo se convertirá en tu pasión y disfrute diario”

Así lo vivo, cuando las circunstancias o situaciones me sacan de ese espacio y ya siento no estoy alineada con estos significados, que yo elijo sostener, enseguida activo la búsqueda en mi de resolver, o moverme para ser coherente con mi sentir y mi elección.

Por eso creo, que cada dia me despierto motivada y feliz, con ganas de sumar, con ganas de encontrar la salida a lo que sea.

Una cosa importante es que siempre lo trabajo en mi, no en los demás o en la situación en si, porque? Porque los demás son los demás y eso se respeta, y porque las circunstancias o situaciones muchas veces no dependen de uno.

Si me leíste hasta aca, te dejo preguntitas para que te pienses

• ¿vos que significado le das a la palabra trabajo- trabajar?

• ¿que te hace sentir eso que pensas?

• ¿cuando crees que aprendiste a pensar asi sobre el trabajo?

• ¿para que te sirve sostener esa forma de pensar?

-¿Queres modificarlo?

Comienza a preguntarte ¿para que elegís este trabajo que tenes?

Si me respondes porque necesito pagar las cuentas, esta bien!, pero anda un poquito mas alla…¿y.. si no lo tuvieras? ¿Cómo fue el dia que fuiste a pedir ese trabajo?

Para que te quede un gran “para que” hay que conectar con lo que SI te da, hay una forma de pensar muy habitual en ver lo que “no”

Para crecer, sentirnos bien hay que buscar lo que SI, DISFRUTARLO, HONRARLO y AGRADECERLO, ponerle ACTITUD ,asi es como comienzan a aparecer las oportunidades de pasarla bien, mientras podemos ir observando otras posibilidades.

Desde como yo lo veo, no aparecen nuevas posibilidades si estamos inmersos en la queja, el desgano, el ver lo negativo.

Dos caminos… creeerme o no creerme. Y eso es pura y perfecta elección de cada uno y eso se respeta!

Abrazos y “Feliz Dia del Trabajador!” 1 de mayo 2024

Maria Rosa

#aprendizajeinterior

#elpoderestadentrodeti

#activatuluz

#mrcoach

Observar

 Observando situaciones donde el compromiso, el cumplir, la responsabilidad, las ganas de sumar, el querer hacer las cosas bien, son tomados muchas veces como "no correctas", ¿que seria lo correcto?: La indiferencia? Faltar a la confianza? Hacer creer q se cumple, cuando no se cumple?

Realmente hay cosas que vivo, una y otra vez... y vuelvo creer, confiar, permitir, dejar pasar y dar.

¿Para que? : Para ser fiel a lo que siento y creo... me autoconvenzo que se pueden crear espacios de crecimiento a través de la validación, la confianza, la comunicación, pero, ya me estoy reevaluando seriamente, repensando que creencia me sostiene en ese lugar?, ¿cual es la convicción que me hace actuar así?

Alguna razón que todavía no encuentro respuesta hay dentro mio que me pone en este lugar de observadora de las diferentes situaciones, donde muchas veces creo ver todo bien, y luego la realidad me para en otro lugar.

¿Que me generan? Primero dolor, malestar después aprendizaje, siempre aprendizaje!!!

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Mi espacio

 

De lunes a viernes ,una o dos horas por dia la dedico a sesiones de neuroeducacion, coaching o mentoriapresencial, zoom, video llamada, meet, por donde sea, la conexión se da, a través de la intención, el compromiso, la energía y las ganas que existan!

Lo lindo que se siente estes donde estes, hagas lo que hagas estar presente, sintiendo y disfrutando el momento

El placer de acompañar, desde este espacio

Gracias a mis clientes por la confianza!!!

Gracias al espacio, a Louise, al Universo, y a MI

@mrbuffacoach

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