jueves, 26 de julio de 2012

Soy un ser resplandeciente de amor




En lo mas profundo de mi ser hay una infinita e inagotable provisión de AMOR






Jamas podre agotarlo en esta vida, de modo que no tengo ninguna necesidad de ahorrarlo.


Siempre puedo ser generoso con mi amor.
El amor es contagioso. Cuando doy amor vuelve a mi multiplicado. Cuanto mas amor doy..mas tengo.


He venido a este mundo a dar amor.
Llegue lleno de amor, y aunque de amor toda mi vida, cuando deje esta tierra continuare teniendo un corazon lleno y feliz.


Si deseo  mas amor, solo tengo que dar mas amor.
El amor es, y yo soy.







"Disfruto del amor que tengo para compartir"

viernes, 20 de julio de 2012

Alimentos

Me gusta comer buenos alimentos

Comer alimentos buenos y nutritivos es muy agradable, ya sea en  casa, en un restaurante, en el campo, o al salir de la oficina.
Me amo y por lo tanto elijo se consciente de lo que me llevo a la boca y de como me sienta.
Cuando como, pongo combustible en mi cuerpo para que me de energía.
Cada cuerpo es diferente.
No puedo decirte lo que debes comer porque no conozco tu cuerpo.
Busca el tipo de combustible que necesita para tener una salud y una energía optimas.
Las comidas rápidas son divertidas de vez en cuando, pero algunas personas consideran normal vivir de refrescos, pasteles y platos preparados, que contienen muy pocos elementos nutritivos.
Aprender los fundamentos de la buena nutrición es divertido y da energía.
Disfruto cocinando y comiendo platos deliciosos, sanos y naturales.


"Los alimentos son buenos amigos. Les agradezco que me den su vida para nutrirme"


Meditaciones para sanar tu vida de Louise L Hay

domingo, 15 de julio de 2012

Afirmaciones


Cada pensamiento que tengo y cada frase que digo es una afirmacion, positiva o negativa.


Las afirmaciones positivas crean experiencias positivas, 
y las afirmaciones negativas crean experiencias negativas.


Si se planta una semilla de tomate, solo se convertirá en una tomatera; 
una bellota de roble solo se convertirá en un roble. 
Un cachorro de perro solo se convertirá en un perro.


Si repetimos continuamente afirmaciones negativas sobre nosotros mismos y la vida, solo vamos a producir mas experiencias negativas.


Ahora me elevo por encima de la costumbre de mi familia de ver la vida de manera negativa.



Mi nuevo habito de hacer afirmaciones consiste en hacer afirmaciones en hablar solamente de lo bueno que deseo en mi vida.
Solo asi vendra a mi lo bueno.


USO MIS AFIRMACIONES JUICIOSAMENTE
Meditaciones para Sanar tu vida de Louise L Hay 

sábado, 14 de julio de 2012

Adolescentes

Me comunico libremente


Estoy a salvo mientras crezco.
Me gusta aprender, crecer y cambiar; me siento seguro en medio del cambio porque se que forma parte natural de la vida.


Mi personalidad es flexible y por eso me resulta facil avanzar con la corriente de la vida.


Mi ser interior es coherente, por lo tanto estoy a salvo en cualquier tipo de experiencia.
Cuando era pequeño no sabia lo que me traería el futuro. 
Ahora que comienzo mi viaje hacia la edad adulta, comprendo que el mañana es igualmente desconocido y misterioso.


Elijo creer que estoy a salvo mientras crezco y me voy responsabilizando de mi vida.

Mi primer acto adulto es aprender a AMARME incondicionalmente, porque así puedo afrontar lo que sea que me traiga el futuro.


LA VIDA ME AMA Y ESTOY A SALVO!!






Meditaciones para Sanar tu vida de Louise L Hay

miércoles, 11 de julio de 2012

Liberacion!!

Me perdono y Libero





Una fuerte dependencia de cualquier cosa exterior a ti, es adicción.



Podemos ser adictos a las drogas, a los fármacos, al alcohol, al sexo y al tabaco; también podemos tener adicción a la enfermedad, a las deudas, a ser victimas, a ser rechazados. No obstante podemos superar estas adicciones.


Ser adicto es ceder el poder a una sustancia o un habito. Siempre podemos recuperar nuestro poder, si no estamos felices como estamos.


¡Este es el momento en que recuperas tu poder!


Elije adquirir el habito de saber que la vida esta aqui, para ti....


"Estoy dispuesto/a a perdonarme y seguir adelante."


"Tengo un espíritu eterno que siempre ha estado conmigo, y que esta presente en este momento."


"Me relajo, me libero, me acuerdo de respirar y voy dejando marchar los viejos hábitos mientras practico los nuevos."






Recupero mi poder y supero todas las limitaciones





lunes, 9 de julio de 2012

Estoy a gusto.

"Me siento a gusto con lo que hago"


Avanzo por la vida con facilidad y sin esfuerzo


Vivo todo tipo de experiencias 
con una actitud abierta 
a los afortunados hallazgos.



Hay infinitas maneras de hacer las cosas.
Si hemos hecho mucho trabajo, nos alegramos.
Si hemos echo poco, nos alegramos.
Si hemos echo nada, tambien nos alegramos.
Hagamos lo que hagamos, es perfecto en ese momento.


En realidad no hay nada que "tengamos que hacer".
hay cosas que seria mejor hacer, 
pero siempre podemos elegir.

La vida es una aventura y

 el Universo esta de nuestra parte!!

Meditaciones para Sanar tu vida de Louise L Hay

domingo, 8 de julio de 2012

Irradio aceptación

"Vivo en un mundo de amor y aceptación"


Si deseo que me acepten
 tal como soy, 
entonces necesito estar dispuesta
 a aceptar a los demás 
tal como son. 

Siempre deseamos que nuestros padres nos acepten totalmente, 
y sin embargo muchas veces no estamos dispuestos a aceptarlos a ellos tal como son.


La aceptacion es darnos a nosotros mismos y a los demas la capacidad de ser, sencillamente.


Nos comportamos con arrogancia cuando establecemos normas para los demas. 
Solo podemos establecer normas para nosotros mismos.
E incluso entonces, nos conviene que sean directrices en lugar de normas.


Cuanto mas nos ejercitamos 
en aceptarnos a nosotros mismos, 
mas fácil nos resultara abandonar
 los hábitos que ya no nos sirven.





Es fácil crecer y cambiar en un ambiente de aceptación



Que te propone esta pagina?

Esta pagina  te propone:


  •  Ideas destinadas a estimular la creatividad de tu pensamiento
  • Nuevas oportunidades de abordar tus experiencias de vida
Llegamos a este mundo con una mente PURA y LIMPIA, totalmente conectados a nuestra sabiduría interior.
A medida que crecemos, vamos absorbiendo los miedos y limitaciones del entorno.
Cuando llegamos a adultos, ya tenemos tantas creencias negativas, que ni siquiera somos conscientes de cuantas!!
Lo que hacemos es vivir la vida y nuestras experiencias sobre estas falsas creencias.

Quizás muchas de las cosa que lees, no te conformen, no estés de acuerdo, porque seguramente están en contradicción con tus creencias... no pasa nada... Louise lo llama "remover la olla".
No tienes porque estar de acuerdo con todo, pero por favor, analiza lo que crees, y porque lo crees...
Asi es como aprendes a conocerte, a crecer y a cambiar.

Cuando el alumno esta preparado.. el maestro llega .. en el momento justo y perfecto!
Puedes disfrutar el mensaje, que quizas era lo que necesitas en este momento,
Puedes confirmar lo que ya crees,
Puedes si quieres, tambien cuestionar tus ideas. 
Todo forma parte del crecimiento. 


"Estas a salvo y todo esta bien"

viernes, 6 de julio de 2012

Pensemos en positivo!!!!!



Hoy estamos preparándonos  mentalmente 


para mañana. 




Los pensamientos que pensamos, 


las palabras que hablamos, 


las creencias que aceptamos, 


dan forma a nuestro futuro!!!







Louise L. Hay

martes, 3 de julio de 2012

Solo TU.. puedes hacerte FELIZ!!!



El Mundo con el que te relacionas está creado por la Mente.

Sólo tú, puedes hacerte feliz y todos los momentos presentes lo son porque tú estás en ellos. Y hoy, en el eterno presente, en el aquí y el ahora, tú serás feliz aunque hoy te acompañe esto o lo otro. Y podrás ir pasando de un momento a otro en la vida disfrutándolo plenamente, sin llevar cargas emocionales del pasado. Y como los lirios del campo y los pájaros del cielo estarás libre de preocupaciones viviendo siempre el Eterno presente.

Buda dijo:
El mundo está lleno de sufrimientos; la raíz del sufrimiento es el apego; la supresión del sufrimiento es la eliminación del apego.

El desapego podría definirse como "carencia de sed". Piensa en el ánimo de una persona desesperada por la sed y en el de alguien que no la tiene. Observa mentalmente la diferencia. ¿En cual ves paz, tranquilidad, seguridad y en cual lo contrario? Ahora observa el mundo, la infelicidad que hay en torno y dentro de ti. ¿Qué la causa? La situación económica, el desempleo, las guerras, la soledad ...

Si observas bien, verás que no es nada de esto, porque si esto se solucionara aparecerían otros temas que seguirían causando la infelicidad. ¿Entonces qué es?.

Es que esa infelicidad la llevas contigo donde vayas. Esa infelicidad está en ti y no puedes escapar de ti. Está en tu programación, en tu computadora cerebral, son tus creencias; esas que te parecen tan lógicas que ni siquiera sabes que te tiranizan y esclavizan.

Tu mente no deja de producir infelicidad. Ahora, si lo analizas, verás que hay una sola cosa que origina la infelicidad: el deseo-apego.

¿Y qué es el apego?
Es un estado emocional de vinculación compulsiva a una cosa o persona determinada, originado por la creencia de que sin esa cosa o persona, no es posible ser feliz.

Tu mente dice: No puedes ser feliz si no tienes tal o cual cosa, o si tal persona no está contigo. No puedes ser feliz si tal persona no te ama. No puedes ser feliz si no tienes un trabajo seguro. No puedes ser feliz si no das seguridad a tu futuro. No puedes ser feliz si estás solo. No puedes ser feliz si no tienes un cuerpo a la moda. No puedes ser feliz si los otros actúan así. Y cuantos mas “No puedes ser feliz si....”

Tu mente está programada para demostrarte constantemente (si no es por una cosa, es por otra) que no puedes ser feliz. ¡Todo esto es falso!

Tú eres feliz aquí y ahora; pero no lo sabes, porque tus falsas creencias y tu manera deformada de ver las cosas te han llenado de miedos, de preocupaciones, de ataduras, de conflictos, de culpabilidades...Si lograras ver a través de esa maraña, comprobarías que eres feliz y no lo sabes.

No hay un solo momento en tu vida en el que no tengas cuanto necesitas para... Ser Feliz.

Todas las cosas a las que te apegas, y sin las que estás convencido que no puedes ser feliz, son simplemente tus motivos de angustias. Lo que te hace feliz no es la situación que te rodea, sino los pensamientos que hay en tu mente...

El apego es un estado emocional que tiene dos puntas, una positiva y otra negativa. La positiva es el estado de placer y la emoción que sientes cuando logras aquello a que estás apegado. La negativa es la sensación de amenaza y la tensión que lo acompañan, lo que te hace vulnerable al desorden emocional y amenaza constantemente con hacer añicos tu paz.

Observa bien: Si no se consigue el objeto del apego, origina infelicidad; y si se lo consigue solo produce un instante de placer seguido de la preocupación y el temor a perderlo. ¿Podemos ganar la batalla contra los apegos? Si, renunciando a ellos. Cambiando nuestra programación.

Haz una lista de todo lo que te tenga apegado y dile a cada una:
"En realidad no estoy apegado a ti en absoluto. Tan solo estoy engañándome a mi mismo creyendo que sin ti no puedo ser feliz"

Y si tu apego se refiere a una persona di:
"Te dejo que seas tú mismo; que tengas tus propios pensamientos, que satisfagas tus propios gustos, que sigas tus propias inclinaciones, que te comportes tal como decidas hacerlo. Te libero con Amor y me libero con Amor"

Ahora estás en condiciones de amar a esa persona. ¿Por qué? Porque Amar, no es querer. Lo que quieres, quieres poseerlo. Cuando quieres a alguien para ti, solo le estás poniendo una cadena al cuello, y estás atándote del otro lado.

El Amor solo puede existir en libertad. Elige entre tu apego y la felicidad. Lo que necesitas no es renunciar, sino comprender, tomar conciencia. Si tus apegos te han ocasionado sufrimiento, esa es una gran ayuda para comprender, y si alguna vez experimentaste el sentimiento de libertad te será útil recordarlo. Borra en ti el ¡que feliz me haces! y el ¡esto me hace feliz.!

¿De donde llegó tu apego? Brotó de una mentira que llega desde tu cultura, tu sociedad, o desde tu mismo, o sea de tu programación. Simplemente observa: miles de personas viven sin eso que tu supones dueño de tu felicidad; y si revisas tu pasado encontrarás algo que en un momento dado supusiste insustituible, y que el tiempo te demostró que no era así. Hoy ya ni las recuerdas. ¡Mira que pequeñas eran!.

El cambio se produce únicamente cuando unes el conocimiento a la comprensión; observa que son las columnas del Altar de la Sabiduría.

La clave: Desprogramarse, soltar las ataduras. 

¿Qué es tu programación?
Eso que llevas dentro de tu computadora cerebral, que se formó acumulando los datos recibidos. Tu cultura, tus ideas, tus creencias, tus miedos, tus apegos, tus hábitos.

He aquí los nombres de los muros de tu prisión, he aquí los nombres de la maraña que filtra toda la información que te llega. Analízalos uno por uno, ya que el camino no es renunciar, ni poner fuerza de voluntad. El camino es la visión, agrandar el bien contrario.

Tu cultura:
Sea la que fuere, hay otras culturas diferentes, hay otras personas que viven perfectamente sin ella, por lo tanto no es la única. No es la dueña de la verdad.

Tus ideas:
Cuando conoces a alguien, lo etiquetas. Para ti es simpático, o desagradable, o triste, o tonto. Pues, eso seguirás viendo en esa persona ya que esa es la idea que tienes de esa persona.

Tú ves a las personas, no como son, sino de acuerdo a la idea que tienes de ella. Sin embargo, otras personas pueden tener una idea diferente a la que tu te hayas hecho, por lo tanto tampoco es la única infalible o valedera. Esto vale no solo con respecto a las personas, sino que involucra a todas tus ideas.

Tus creencias:
Actúas como un fanático cerrado a todo lo que pueda poner en tela de juicio tus creencias. ¿Te asusta el fanatismo en otro?, pues eso es lo que nos hacen ser nuestras falsas creencias. Observa las consecuencias de los fanatismos extremos, ellos se basan en creencias tan arraigadas que no permiten la entrada de otras opiniones diferentes.

Tus miedos:
Si supieras que van a matarte, no podrías dejar de pensar en eso. Esto hacen tus miedos, fijan tu mente solamente en ellos. Y si tienes tu mente fija en ellos, no vives tu vida, no puedes ser feliz, nada habrá que pueda alegrarte, verás todo desde el lado mas oscuro. Esta no solo es la peor de las ataduras, sino que es la puerta por donde entra todo lo negativo. La energía sigue al pensamiento, si tu pensamiento es un constante negativo, como podrían manifestarse en tu vida cosas bellas. Si tu mente se revuelca en un laberinto de terror, es eso lo que lamentablemente atraes para ti; luego ella se encarga de hacerte ver que aquello malo que temías, ha sucedido. Lo que no te dice es que ella lo ha creado con sus pensamientos. El miedo hace la combinación perfecta para llevar a la manifestación lo que temes; ya que combina pensamiento, sentimiento y palabra. Cierra esta puerta oscura y abre la del Amor con todo tu corazón, ya que el Amor es lo contrario al temor, llénate de Amor y poco a poco tus temores irán perdiendo fuerza.

Tus apegos:
Como un avaro cuidando su dinero, fingirás no ver más que lo que pone en peligro tus apegos. Recuerda que son el motivo del sufrimiento. Si le preguntamos a alguien si le gusta sufrir, con seguridad contestará que no. Y si ya sabemos cual es el motivo del sufrimiento tratemos de no darle poder a nada externo a nosotros.

Tus hábitos:
Tienes costumbres, formas que de tanto hacerlas son habituales y lógicas para ti. Es tu parte-robot, que sirve para realizar actos mecánicos, pero no, para enjuiciar a la vida.

Como ves:
El mundo con el que te relacionas y al que amas, es un mundo creado por tu propia mente y tiene muy poco que ver con el mundo real, ¿ porqué no crear con tu propia mente tu mundo de LUZ ? La clave es comprender y tomar conciencia. Entonces todo lo que te esclaviza se va a ir desmoronando, va a ir perdiendo poder en ti y tu propia creatividad va a ir reemplazando al robot mecánico, rígido y falto de vida que eras. Ya no vas a admirar a una flor porque la sabes bonita, sino vas a poder penetrar la esencia de todas las flores. Y no vas a ver el mar, como un pescador de forma mecánica, sino como la belleza y grandeza que le ofrece a tu vista.

Solo en la medida en que seas capaz de ver a alguien tal como realmente es, aquí y ahora, no tal como es en tu memoria, en tu deseo y en tu imaginación. Sólo así podrás realmente amarla.

Tu mente, tu cultura, tus creencias...

Anthony de Mello las ilustra perfectamente: Una turista occidental contemplaba, llena de admiración, el collar de una nativa. "¿De qué está hecho? ", le preguntó. "De dientes de caimán, Señora", respondió la nativa. "¡Ah, ya!. Supongo que los dientes de caimán tendrán para ustedes el mismo valor que para nosotros tienen las perlas... "¡En absoluto!. Una ostra puede abrirla cualquiera."

Como puedes observar, las distintas culturas y ubicaciones hacen diferentes los valores, por lo que ningún valor que dependa de lo externo es real y absoluto. Los que han alcanzado la iluminación comprenden que un diamante no es más que una piedra a la que la mente humana ha dado valor. Y que los reyes son lo grandes o lo pequeños que tu mente decida que sean. Y que todo tiene el valor que tu le das...

La felicidad y la desdicha dependen de cómo afrontemos los acontecimientos, no de la naturaleza de los acontecimientos en sí (Anthony de Mello)

Redescubrirte a ti mismo, es simplemente redescubrir la Vida en plenitud que puedes alcanzar, si te propones eliminar las rejas que tu mismo te pusiste.

"La Nueva Era requiere nuevos hombres. Y el Nuevo Hombre surge del reencuentro consigo mismo. Surge al rellenar el abismo que los separa de la Realidad. Surge por la fuerza apelativa del Amor. Surge por el esfuerzo reintegrativo en un Todo Mayor".

"La energía sigue al pensamiento. Por eso los que creen en cosas equivocadas, igual que los que creen solamente en lo que es limitado a sus vidas, reivindican para si mismos la prisión espiritual..."

El Desapego


HO Oponopono Ahora (Gracias!!)


¿Qué es exactamente el desapego?



Primero, aclaremos lo que no es el desapego. 


El desapego no es un alejamiento frío, hostil; 


no es una aceptación resignada y desesperante de todo aquello que la vida y la gente nos tire en el camino; 


no es una manera robótica de ir por la vida, absortos, y totalmente indiferentes a la gente y a los problemas; 



no es una actitud de inocente dicha infantil; 


ni un desentendimiento de lo que son nuestras verdaderas responsabilidades hacia nosotros mismos y hacia los demás; 


ni una ruptura en nuestras relaciones. Tampoco es que retiremos nuestro amor y nuestra solicitud, aunque a veces estas formas de desapegarnos pueden ser las mejores a seguir, por el momento.

De una manera ideal, desapegarnos es liberarnos o apartarnos de una persona o de un problema con amor. 


Mental, emocional y a veces físicamente nos desembarazamos de nuestro involucramiento insano (y a menudo doloroso ) con la vida y responsabilidades de otra persona, y de los problemas que no podemos resolver. 


El desapego se basa en las premisas de que cada persona es responsable de sí misma, en que no podemos resolver problemas que no nos corresponde solucionar, y que preocuparnos no nos sirve de nada. 


Adoptamos una política de no meter las manos en las responsabilidades de otras personas y en vez de ello, de atender a las nuestras.
Si la gente se ha fabricado desastres a sí misma, le permitimos enfrentar las consecuencias. 


Le permitimos a la gente ser como es en realidad. 


Le damos la libertad de ser responsable y de madurar. 


Y nos damos a nosotros mismos la misma libertad. 


Vivimos nuestra propia vida al máximo de nuestra capacidad


Luchamos para discernir qué es lo que podemos cambiar y qué es lo que no podemos cambiar.

Luego dejamos de tratar de cambiar aquello que no podemos. 


Hacemos lo que podemos para resolver un problema, y luego dejamos de hacernos la vida de cuadritos. 


Si no podemos solucionar un problema después de intentarlo seriamente, aprendemos a vivir con ese problema o a pesar de él. 


Y tratamos de vivir felices, concentrándonos heroicamente en lo que de bueno tiene la vida hoy, y sintiéndonos agradecidos por ello. 


Aprendemos la mágica lección de que sacarle el máximo provecho a lo que tenemos multiplica lo bueno en nuestras vidas.
El desapego implica - "vivir el momento presente" - vivir en el aquí y en el ahora -. 


Permitimos que en la vida las cosas se den por sí solas en lugar de forzarlas y tratar de controlarlas. 


Renunciamos a los remordimientos por el pasado y a los miedos por el futuro. Sacamos el mayor provecho a cada día.

El desapego también implica aceptar la realidad, los hechos. 


Requiere fe en nosotros mismos, en Dios, en otras personas, en el orden natural y en el destino de las cosas en este mundo.

Nos liberamos de nuestros pesares y preocupaciones y nos damos a nosotros mismos la libertad para disfrutar de la vida a pesar de nuestros problemas no resueltos. 


Confiamos en que todo está bien a pesar de los conflictos. 


Confiamos en que Alguien más grande que nosotros sabe, ha ordenado y se preocupa de lo que está sucediendo.


Entendemos que este Alguien puede hacer mucho más por resolver el problema que nosotros. 


De modo que tratamos de no estorbar su camino y dejar que Él lo haga. 


A su tiempo, sabremos que todo está bien porque vemos cómo las cosas más extrañas (y a veces, las más dolorosas ) se solucionan de la mejor manera y en beneficio de todos.

Judi Hollis escribió acerca del desapego en una parte de su libro La obesidad es un problema familiar. Ahí ella describe el desapego como "una saludable neutralidad". 


Desapegarnos no quiere decir que nada nos importe: significa que aprendemos a amar, a preocuparnos y a involucrarnos sin volvernos locos. 


Dejamos de crear un caos en nuestra mente y en nuestro medio ambiente. Cuando no nos hallamos reaccionando de un modo ansioso y compulsorio, nos volvemos capaces de tomar buenas decisiones acerca de cómo amar a la gente y de cómo solucionar nuestros problemas. 


Nos liberamos para comprometernos y para amar de modo que podamos ayudar a los demás sin lastimarnos a nosotros mismos.

Las recompensas que el desapego nos brinda son muchas: 


  • serenidad, 
  • una profunda sensación de paz interior, 
  • la capacidad de dar y recibir amor de una manera que nos enaltece y nos llena de energía, 
  • y la libertad para encontrar soluciones reales a nuestros problemas.



Encontramos la libertad para vivir nuestra propia vida sin sentimientos excesivos de culpa o responsabilidad hacia los demás. 


En ocasiones, el desapego llega a motivar y a liberar a la gente que se encuentra a nuestro alrededor para empezar a solucionar sus problemas. Dejamos de mortificarnos por ellos y lo perciben, de modo que finalmente comienzan a preocuparse por ellos mismos. 


Cada quien atiende sus propios asuntos.

El desapego es una acción y un arte. 


Es un modo de vida. 


¿Cómo nos desapegamos? 


¿Cómo separamos nuestras emociones, nuestra mente, espíritu y cuerpo de la agonía del involucramiento?


Lo mejor que podemos, y
 probablemente, un poco torpemente al principio. 




Un antiguo dicho sugiere una fórmula de tres partes llamada 


  • honestamente, 
  • abiertamente 
  • y con voluntad de intentarlo. 

Si nos desapegamos, estamos en una mejor posición para trabajar sobre (o a través) de nuestras resentidas emociones.


 "Si estamos apegados, probablemente no hagamos nada más que estar siempre irritados."

Tomado del Libro : “Ya no seas codependiente” de Melody Beattie