domingo, 20 de noviembre de 2022

Coaching...

 ¿Qué es coaching? 



Desde mi interpretación, entendimiento… 


La disciplina del coaching ontológico, está basada en la ontología del lenguaje o lenguaje del ser, que le permite a la persona observarse a través de cómo conversamos.


Todo es una conversación continua: los pensamientos que tenemos, lo que hablamos de nosotros y de otros, como describimos los hechos.

Desde esta filosofía sostenemos que nuestro lenguaje genera realidad, a través de cómo  pensamos, hablamos, decimos o formulamos diferentes frases

El poder de cada persona radica en que se dice a sí misma, que interpreta del afuera y como manifiesta.

La palabra genera acción, la palabra que decimos va generando realidad y es algo que no prestamos atención, porque así lo aprendimos y nos construimos a través de opiniones y vivencias , y así lo repetimos.

Al poder observarnos podemos trabajar en ellas, modificarlas y así ir logrando cambios que nos permiten ir hacia direcciones que elegimos y no que han sido impuestas.

Todos y cada uno podemos hacernos responsables de nuestro decir y actuar en consecuencia, eso nos permite estar en coherencia, entre el decir y hacer, lo que provoca tranquilidad, alegría…. ¡Esto mejora nuestra salud!

Conocer cómo hablamos, sobre que, las palabras que utilizamos nos permite ingresar en un gran proceso de transformación, que lo único que necesita es nuestra voluntad y constancia

Una vez que se entiende, se practica y se adquiere esta habilidad de ir descubriendo como se habla y el para qué, más la suma de emocionalidades y corporalidad, más la suma de valores y habilidades como respeto, legitimación, confianza, presencia, compromiso, escucha, acuerdo.

Una vez transitado este profundo camino de aprendizaje, aparece el coach o entrenador que puede escuchar y acompañar, a un otro a que se escuche,  a través de preguntas que le permiten escuchar y observar  que dice, como lo dice y a donde lo lleva esa comunicación, permitiendo que pueda conectar con ese lenguaje, esa palabra que si le  abra posibilidades y le permita ir hacia la dirección deseada.


Maria Rosa Buffa
Coach/Neurosicoeducador
Procesos de Coaching / Mentorías individuales
Contacto: +54 9 2355-485096


sábado, 27 de agosto de 2022

Encuentros para aprender a gestionar emociones

 ¿Cómo gestionar emociones? 

Las emociones surgen ante eventos, situaciones son parte de nuestro existir, no son buenas, ni malas, solo son y están como señales para advertirnos que estamos interpretando algo como lindo o feo/ alegre o triste… pero, ¿es esa, la única realidad?




El aprender a reconocerlas en nosotros, nos permite pensarnos y elegir como actuar para que cada situación que enfrentemos nos deje un aprendizaje y nos permita continuar siendo quien queremos ser, relacionándonos con amor y  con límites, con respeto y con seguridad.

Algunas veces por no decir casi todas, los conflictos en el aprendizaje o las relaciones se generan por falta de gestión emocional… y que es la gestión emocional?

Es primero conocernos, ponerle nombre a lo que sentimos, validarnos, reconocernos, permitirnos aprender, reaprender y recién ahí  gestionarnos…

Como?

Observándonos, conversando con un otro para que pueda acompañar y desafiar el propio observar, sin emitir juicios, en espacios de confianza que se acompañe a la reflexión y futuras nuevas acciones.

Les ofrezco estas dos alternativas si están interesados en trabajar su actitud, la forma de verse, comprenderse, empoderarse, elevando su autoestima y seguridad ante las diferentes situaciones del día a día.

Este proceso de aprender sobre la propia gestión emocional, si se lo trabaja e integra en una situación actual, en forma comprometida luego será ya parte de cada uno para poder transferirlo, a cada ámbito de su vida.

“Gestión de emociones para mejorar el rendimiento escolar”

¿Sienten : Insatisfacción, aburrimiento, enojos, desgano, desinterés…?

Para Niños

Durante los meses de septiembre, octubre y noviembre 2022

Encuentros de 45 m. presencial en José Hernández 403 – costo $ 1.500

Horarios disponibles: martes 15 hs. a 15:45 hs. / miércoles 9hs. a 9:45 hs.



“Gestión de emociones para afrontar situaciones”

         Como: Inseguridades-miedos-culpas-vergüenza-etc.

Adolescentes y adultos

·       Grupal: 4 encuentros de 1 hora y media- virtual ZOOM

-mas videos pre-grabados en classroom para reforzar los encuentros

Horario miércoles 15 hs. a 16 y 30 hs.  Costo $ 5.000  - (USD 35)

Grupo 1: fechas 5/10-12/10-19/10-26/10-2022

Grupo 2: fechas  9/11-16/11-23/11-30/11-2022

 

·       Individual : encuentros de 45m. virtual o presencial para adultos. Costo $1.500 consultar para coordinar días y horarios al cel +54 9 2355 485096  

  

Maria Rosa Buffa

Neurosicoeducador - Diplomado en Educación Emocional

Coach Ontológico PCC